北陸整骨院の足底腱膜炎
大阪千林・千林大宮・森小路・滝井で、足底腱膜炎の症状でお困りなら北陸整骨院にご相談ください。
* 足底腱膜炎の症状とは？
足底腱膜炎とは、足の裏の土踏まずから指の付け根にかけて広がる「足底腱膜」という組織が炎症を起こす病気です。
主な症状としては、朝起きた時や長時間立っていた後に、かかとや足の前部に痛みを感じることが挙げられます。
痛みは、歩く度に悪化し、休息すると少し楽になる特徴があります。
また、足の裏が硬く感じられたり、腫れや熱感がある場合もあります。
足底腱膜炎は、長時間の立ち仕事や運動不足、合わない靴の着用などが原因で起こることが多く、放っておくと慢性化してしまう可能性もあります。
* こんなお困りありませんか？
歩行時の痛み：歩く際に足裏やかかとに強い痛みを感じ、移動が困難になる。
長時間の立ち仕事の困難：立ち続けることで痛みが増し、仕事や日常生活に支障をきたす。
運動制限：ジョギングやランニングなどの運動ができなくなり、体力や健康の維持が難しくなる。
気分の落ち込み：痛みや制限によって活動が減少し、ストレスや不安を感じることが多くなる。
睡眠の質の低下：足の痛みが原因で眠りが浅くなり、日中の疲労感が増す。
社会的活動の制限：友人との外出やイベントへの参加が減少し、孤独感を感じる。
日常生活の負担感：家事や買い物などの普段の活動が困難になり、他人の助けが必要になることが多くなる。
*足底腱膜炎の原因
足底腱膜炎は、足底腱膜の過度の負担や炎症により発生します。
主な原因は、足底腱膜が足のアーチを支えるために過剰に引っ張られることです。これにより、腱膜が断裂したり、炎症が生じたりします。
リスク要因には、長時間の立ち仕事、過度の運動、足の形状（扁平足や足のアーチが高い場合）、体重過多、靴の選択（適切でない靴やヒール）が含まれます。
また、足底腱膜の血流不足や加齢による組織の弾力性低下も関与しています。これらの要因が組み合わさることで、腱膜のストレスが増加し、痛みや炎症を引き起こします。
治療には、休息、ストレッチ、アイス療法、物理療法、そして必要に応じてサポートインソールの使用が推奨されます。
* 足底腱膜炎を放置するリスク
足底腱膜炎を放置すると、さまざまなリスクが考えられます。
まず、痛みが悪化し、歩行や立っている際に強い不快感を感じることが増えます。これにより、運動不足や体重増加が進行し、さらなる健康問題を引き起こす可能性があります。
また、足底腱膜炎によって足のアライメントが乱れると、膝や腰、さらには股関節に負担がかかり、これらの部位にも痛みを引き起こすことがあります。
長期的に見ると、慢性的な痛みや機能障害が残る恐れもあるため、早期の治療が重要です。放置せず、適切な対策を講じることが足底腱膜炎の進行を防ぐ鍵となります。
* 当院の足底腱膜炎の施術とは
整骨 ✕ 整体 ✕ 関トレ
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* 当院の院内風景
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