北陸整骨院の肩こり施術
大阪千林・千林大宮・森小路・滝井で、肩こり(肩凝り)の症状でお困りなら北陸整骨院にご相談ください。
* 肩こり(肩凝り)の症状とは？
肩がこわばり、凝り固まった感覚に悩まされる状態が肩こりです。
肩の痛みや重さ、こりこりした不快感が特徴的で、首や背中にも影響が及ぶことがあります。
肩の可動域が狭まり、日常生活に支障をきたすこともあります。
長時間のデスクワークやストレスなどが原因となり、現代人の多くが経験する悩みの一つです。
* こんなお困りありませんか？
集中力の低下：肩こりがひどいと、仕事や勉強に集中できなくなることがあります。
睡眠の質の低下：肩の痛みや不快感で、夜中に目が覚めたり、熟睡できないことがあります。
頭痛やめまい：肩こりが原因で、頭痛やめまいを感じることがあります。
腕や手の動かしにくさ：肩こりがひどくなると、腕や手を自由に動かせなくなることがあります。
気分の落ち込み：慢性的な痛みや不快感が続くと、気分が落ち込みやすくなります。
日常生活の制限：家事や趣味など、日常の活動が制限されることがあります。
姿勢の悪化：肩こりが原因で、姿勢が悪くなり、さらに肩こりが悪化する悪循環に陥ることがあります
* 肩こり(肩凝り)の原因
主な原因としては、
最新の医学的知見によると、肩こりは複数の要因が複雑に絡み合って引き起こされます。主な原因として以下が挙げられます。
筋肉の過度な緊張・長時間のデスクワークや不適切な姿勢により、首や肩の筋肉が持続的に収縮し、血流が悪くなります。
筋膜の癒着・筋肉を包む筋膜が癒着すると、動きが制限され痛みの原因となります。
炎症反応・過度の負荷や微小損傷により、筋肉や腱に炎症が生じることがあります。
神経の圧迫・頚椎の変形や椎間板ヘルニアにより、神経が圧迫され痛みや不快感を引き起こすことがあります。
心理的ストレス・精神的緊張が身体的な緊張を引き起こし、肩こりを悪化させる可能性があります。
これらの要因が相互に作用し、個人の生活習慣や環境要因とも相まって、慢性的な肩こりを引き起こすと考えられています。
* 肩こり(肩凝り)を放置するリスク
肩こりを放置すると、さまざまなリスクや症状の悪化が考えられます。
まず、肩こりが慢性化すると、筋肉の緊張が持続し、血行不良が進行します。
これにより、肩や首の痛みが増し、頭痛やめまい、吐き気などの症状が現れることがあります。
さらに、肩こりが原因で姿勢が悪化し、腰痛や背中の痛みを引き起こす可能性もあります。
また、肩こりが続くと、ストレスが増し、精神的な疲労感や集中力の低下を招くこともあります。
早めの対策が重要ですので、適切なストレッチやマッサージ、姿勢の改善を心がけましょう。
肩こりに関して他に知りたいことがあれば、教えてくださいね。
* 当院の肩こり(肩凝り)の施術とは
整骨 ✕ 整体 ✕ 関トレ
JTA施術の優位性
• 科学的根拠に基づいたメソッド: 理学療法士としての豊富な知識と経験に基づいて開発された科学的なメソッドです。
• 効果を実感しやすい: 短期間で効果を実感できるケースが多く、高い満足度を得ています。
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* 当院の院内風景
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