肩こり・健康づくり教室の案内「森勢院長の担当」
* 「肩こり」健康づくり体操教室
旭区の地域の方々が「健康づくり体操教室」で痛みの無い生活を取り戻しています。
主催者：NPO法人にっぽん健康村 (北大阪支部長 森勢 正樹)
肩こりさよなら！無料健康づくり体操教室のご案内
あなたの毎日をもっと快適に、もっと元気に！(^^)/
皆様、いかがお過ごしでしょうか。
柔道整復師・整体師の専門家による「肩こり改善 無料・健康づくり体操教室」のご案内です。
肩こりでお悩みの高齢者の皆様へ、年に４回、無料で参加できる「肩こり・健康づくり体操教室」を開催します！健康維持を目的とした楽しい体操教室で、肩こりの解消を目指しましょう。
この教室では、肩こりに効果的な体操やストレッチを、無理なく楽しく行います。健康づくりの基本となる体操を通じて、体を動かす楽しさを再発見し、日々の生活の質を向上させることができます。どなたでもお気軽にご参加いただけますので、ぜひこの機会にご参加ください！
完全無料であり、医療機器や健康サプリメント等の販売はございませんので、安心して、お友達をお誘いの上ご来場くださいませ。
もちろん、お一人様ご出席の方も多数いらっしゃいます。(^^)/
* 大阪の地域貢献と健康への想い
教室内の実際の風景
大阪市の健康づくりへの貢献と地域の高齢者の皆様への想い
私たち「健康づくり体操教室」は、大阪市で柔道整復師と整体師として長年にわたり地域の皆様の健康をサポートしてまいりました。大阪という歴史と活力に満ちた街で、多くの方々の笑顔と健康を支える仕事ができることを誇りに思っております。
肩こりでお悩みではありませんか？毎月1回、無料で参加できる「肩こり・健康づくり教室」を開催します。
この教室では、肩こり解消に効果的なストレッチや体操を専門のインストラクターが丁寧に指導します。
座学で肩こりのメカニズムを学んだ後、実際に体を動かして肩周りの筋肉をほぐしていきます。
・主な内容
肩こりの原因と予防法についての説明
肩の上げ下げ、肩回し、首たおしなどの簡単な体操
日常生活に取り入れやすいストレッチ
私たちは、プロフェッショナルとしての知識と技術を地域に還元するため、「おおさか元気体操 〜肩こり・健康づくり体操教室〜」を無料で提供することにいたしました。
この体操は、長年の臨床経験から生まれた、安全で効果的な動きを中心に構成されています。
*我々が目指す目的とは
皆様で健康づくり体操中の風景
大阪の地域コミュニティの絆を深めながら、高齢者の皆様が自立した生活を続けられるよう支援することが私たちの願いです。
健康は人生の喜びを支える大切な基盤です。
この取り組みが、大阪の街のどこかで誰かの笑顔につながれば、これ以上の喜びはありません。
・日常生活で気になる「肩こり」
「最近、肩や首が痛い…」
「長年の肩こりに悩んでいる…」
「健康に毎日を過ごしたい…」
皆様と共に歩む「健康づくり体操教室」を通じて、地域全体の健康づくりに貢献できることを心より楽しみにしております。
現在は３つの無料・体操教室をおこなっております。
腰痛・肩こり・ひざ痛の、無理ない筋力アップ等、ご参加ください。
* 開催地と日時の詳細
森勢院長の１対１での健康に対する質疑応答
北陸整骨院内
住所：大阪府大阪市旭区千林2-10-32 丸吉ハイツ1F
開催日： 2月・ 5月・8月・11月 毎月第２ 水曜日
「開催時間はポスターかお電話でご連絡で確認ください」
大阪メトロ谷町線 千林大宮駅 徒歩３分
京阪電車京阪本線 千林駅 徒歩５分
京阪電車京阪本線 森小路駅 徒歩９分
京阪電車京阪本線 滝井駅 徒歩９分
※まれに、以下の開催場所に変更される場合がございます。
※大阪府大阪市旭区大宮１丁目１４−４ 福寿会館内
※大阪府守口市河原町８−２２ 守口文化センター内
* 当院の院内風景
千林商店街すぐの整骨院・整体院
