北陸整骨院の腰痛
大阪千林・千林大宮・森小路・滝井で、腰痛(腰痛症)の症状でお困りなら北陸整骨院にご相談ください。
* 腰痛(腰痛症)の症状とは？
腰痛の症状は、主に腰部に痛みや不快感を感じることです。
痛みは鈍い、鋭い、または突発的で、運動や姿勢によって悪化することがあります。
腰痛は、筋肉や靭帯の緊張、椎間板ヘルニア、関節の問題などが原因で起こることが多いです。
重いものを持ったり、長時間同じ姿勢を続けたりすることで、症状が悪化することもあります。
* 腰痛の主な種類
急性腰痛
突然の痛みが特徴で、通常は数日から数週間続きます。重い物を持ち上げた際や急激な動作が原因で起こることが多いです。
慢性腰痛
3ヶ月以上続く腰痛で、原因が明確でない場合もあります。生活習慣や姿勢、ストレスなどが影響することがあります。
筋筋膜性腰痛
筋肉や靭帯の緊張や炎症による痛みで、長時間の同じ姿勢や過度の運動が原因です。
椎間板ヘルニア
椎間板が圧迫されて飛び出し、神経を圧迫することで痛みやしびれが生じます。
脊柱管狭窄症
椎間板が圧迫されて飛び出し、神経を圧迫することで痛みやしびれが生じます。
仙腸関節痛
骨盤の関節に関連する痛みで、動作によって悪化することがあります。
* こんなお困りありませんか？
動きづらさ・腰痛のため、立ち上がったり座ったりするのが辛く、日常生活に支障をきたす。
運動不足・痛みを避けるために運動を控えることで、体力の低下や筋力の減少が進む。
仕事のパフォーマンス低下・腰痛により集中力が欠け、仕事の効率が落ちる。
外出の不安・腰痛の発作がいつ起こるかわからず、外出や旅行を躊躇する。
ストレスや不安感・痛みの影響でストレスが増し、精神的な負担を感じる。
睡眠障害・痛みで眠れない夜が続き、疲労感やイライラを引き起こす。
人間関係の影響・身体的な制限から、友人や家族とのアクティビティに参加できず、孤独感を感じる。
*腰痛(腰痛症)の原因
主な原因としては、
筋筋膜の緊張・長時間の同じ姿勢や不適切な動作によって、筋肉や靭帯が緊張し、炎症を引き起こすことがあります。この筋筋膜性腰痛は、特にストレスや精神的な要因も影響します。
椎間板の変性・加齢に伴い椎間板が水分を失い、柔軟性が低下します。これが原因で椎間板ヘルニアや椎間板突出が起こり、神経を圧迫して痛みを生じさせることがあります。
脊椎の不安定性・骨粗鬆症や関節炎により、脊椎が不安定になり、周囲の神経や筋肉に負担がかかります。
神経の過敏性・腰痛が慢性化すると、痛みの信号が脳に過剰に伝わり、痛みが増幅されることがあります。この現象は、痛みの感受性が高まる「神経可塑性」と呼ばれる現象によるものです。
これらの要因が複雑に絡み合い、腰痛を引き起こすことが多いです。
* 腰痛(腰痛症)を放置するリスク
腰痛を放置すると、さまざまなリスクや症状の悪化が考えられます。
まず、急性腰痛が慢性腰痛に移行する可能性があり、痛みが長引くことで生活の質が低下します。腰痛の悪化により、身体の動きが制限され、運動不足が進むことで筋力が低下し、さらに腰痛が悪化する悪循環に陥ることがあります。
また、腰痛の放置は、心理的なストレスや不安を増加させることもあります。精神的な負担は、睡眠障害やうつ症状を引き起こすことがあります。
さらに、腰痛に関連する姿勢の悪さや代償動作（代償運動）が、膝や股関節、肩の痛みなど別の症状を誘発する可能性もあります。
このように、腰痛を軽視して放置することは、将来的により深刻な健康問題を引き起こすリスクが高くなるため、早期の対策が重要です。
* 当院の腰痛(腰痛症)の施術とは
整骨 ✕ 整体 ✕ 関トレ
JTA施術の優位性
• 科学的根拠に基づいたメソッド: 理学療法士としての豊富な知識と経験に基づいて開発された科学的なメソッドです。
• 効果を実感しやすい: 短期間で効果を実感できるケースが多く、高い満足度を得ています。
• 根本的な改善を目指す: 対症療法ではなく、根本的な原因から改善を目指すため、再発しにくいという特徴があります。
• オーダーメイドの施術: 一人ひとりの身体の状態に合わせて、最適な施術プランを作成します。
• セルフケア指導: 施術だけでなく、自宅でできるセルフケアの方法も指導するため、長期的な効果が期待できます。
JTAの施術は、関節の安定性を高め、痛みやケガの改善、パフォーマンス向上を目指す画期的なメソッドです。科学的根拠に基づいたオーダーメイドの施術を受けることで、多くの人が悩んでいる痛みや不調から解放され、より健康的な生活を送ることができるでしょう。
さらに詳しく知りたい場合は、以下の情報を参考にしてください。
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ご自身の身体の状態に合わせて、ぜひ一度関トレを試してみてはいかがでしょうか。
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* 当院の院内風景
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